Сон и импотенция: есть ли связь?

Категория: Для мужчин, Секс и здоровье Автор: Gpills Опубликовано: 19-10-2010

Каждый знает о том, что спокойный сон – залог крепкого здоровья и долголетия. К сожалению, хронический недосып в наше неспокойное время не является редкостью, в результате чего наблюдается раздражительность, рассеянность и депрессивное состояние у мужчин и женщин. Оказывается, недостаток сна у представителей сильного пола может привести еще к одному неприятному недугу – эректильной дисфункции.

Испанские сексологи установили, что добрая половина всех сексуальных расстройств у мужчин связана с малым количеством сна и неправильной позой во время него. Так, если мужчина спит на животе, происходит сдавливание мочевого пузыря. Это в свою очередь приводит к нарушению притока крови к гениталиям – верному спутнику импотенции. Испанские сексологи рекомендуют спать на боку или спине хотя бы 7-8 часов в день.

Но и это еще не всё: положение головы во время сна также влияет на эректильную функцию. Если голова будет задрана слишком высоко, происходит отток крови от головы, а значит, мозговые центры, отвечающие за выделение половых гормонов (тестостерона, эстрогена и др.), окажутся без надлежащего кровоснабжения. Правильно подобранная подушка решит проблему. А вы спите правильно?

Комментарии:

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.

numus.ru yowed.ru