Отличная еда для отличного секса

Категория: Секс и здоровье Автор: Gpills Опубликовано: 26-01-2013

Мы уже поднимали тему т.н. «мужского питания», но это было достаточно давно, и теперь пришло время снова напомнит о ней.
Итак, существуют продукты питания, которые полезны каждому человеку, но есть и такие, которые, прежде всего, интересны мужчинам, которые стремятся к тому, чтобы поддерживать себя в наилучшей сексуальной форме. Фил Лемперт, основатель сайта supermarketguru.com и эксперт в области здорового питания, почти в каждой своей публикации указывает именно на те продукты, которые должны кушать мужчины.
Лемперт утверждает, что «мужчинам нужно больше налегать на морепродукты и особенно устрицы, которые ценны тем, что богаты цинком, который крайне необходимым для укрепления иммунной системы и здоровья предстательной железы».
Цинк – это крайне необходимое мужчинам вещество, которое обеспечивает здоровый уровень мужских гормонов. Эксперт также настойчиво рекомендует мужчинам тыквенные и другие семечки, мясо ягнят, которых выращивают на траве, свежую говядину и коровью печень. Все это те продукты питания, в которых цинк встречается в изобилии.
Мужскому здоровью остро необходимы жирные кислоты Омега-3. Они важны потому, что надежно подавляют воспалительные процессы. Кроме того, они снижают уровень боли, поддерживают работу сердечно-сосудистой системы, обеспечивают необходимый уровень липидов в крови и укрепляют гормональный баланс. Безусловно, что они положительно влияют и на мужскую простату. Где наиболее часто встречаются эти кислоты: в лососе, макрели и сардинах они встречаются в изобилии. Грецкие орехи и семечки также обладают значительным уровнем этой кислоты. Поэтому как и советует Лемперт, их обязательно стоит включить в еду для мужчин.
Лэмперь предлагает мужчинам «налегать» на продукты питания, богатые ликопином, вроде приготовленных помидоров, абрикосов, шпината, капусты кале, манго, ягод и арбузов. Ведь ликопин является мощным антиоксидантом, сражающимся со свободными радикалами и защищающим простату от рака.

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.

numus.ru yowed.ru