Пора худеть!

Категория: Для мужчин Автор: Gpills Опубликовано: 20-07-2011

Для того чтобы мужчина оставался мужчиной в самом прямом смысле этого слова, ему необходимо потреблять необходимое количество жиров. Ведь именно из этих вещество происходит синтез тестостерона, а, значит, человек может вести нормальную половую жизнь, быть способным к зачатию. При всем при этом, жир в больших количествах не полезен, а скорее, наоборот, крайне вреден. Его избыточное поступление в организм приводит к нарушению обмена веществ, вследствие чего происходит накопление избыточной жировой ткани. Именно этот ненужный «балласт» и приводит к нарушению половой функции мужчины, а часто и к бесплодию.

Нормальный вес мужчины должен укладываться в рамки ИМТ. Высчитывается индекс массы тела по формуле:

ИМТ=вес (кг.) + рост (см2)

Нормой для мужчин считается показатель в пределах от 18,5 – 24,9 кг/м2. Если вы обнаружили, что ваш личный показатель превышает допустимые пределы, следует, не медля ни дня, браться за работу над собой. В первую очередь следует полностью пересмотреть свой рацион, включить в расписание дня регулярные физические нагрузки и постараться сократить до минимума потребление алкоголя, потому что он также может быть причиной нарушения метаболизма.

Секс-секс, как это мило…

Категория: Секс и здоровье Автор: Gpills Опубликовано: 18-07-2011

Большинство людей не представляют своей жизни без секса. И правильно, ведь занятия любовью не только приятны, но и полезны для здоровья. Специалисты советуют чаще заниматься сексом и позабыть о мифах, с ним связанных. Так, например, многие мужчины уверены, что чем больше количество половых актов в неделю, тем выше риск получить инфаркт, в том числе во время коитуса. Чушь, всё с точностью наоборот.

Секс – лучшее средство от стрессов. В результате исследований было выявлено, что любовные игры улучшают настроение, заряжают тело бодростью. Всё это благодаря тому, что во время занятий любовью в организме выделяются эндорфины – гормоны счастья.

Ученые из Финляндии установили, что мужчины, которые хотя бы пару раз в неделю занимаются сексом, реже жалуются на эректильную дисфункцию в преклонном возрасте. Можно сказать, что секс – это тренировки, и чем чаще тренировки, тем лучше работает «натренированный» орган. Стоит отметить, что сексуальная близость, если подсчитывать сожженные калории, приравнивается к получасу занятий фитнесом.

Помимо всего прочего, секс повышает выработку витамина Д (да здравствует сияющая и такая молодая кожа) и иммуноглобулина А (долой простуды и грипп).

Мужское бесплодие: причины возникновения

Категория: Секс и здоровье Автор: Gpills Опубликовано: 12-07-2011

Довольно часто (в 40% случаев) причиной отсутствия в семье детей является мужской фактор. Бесплодие на такой уж редкий диагноз для современных мужчин. Причины, ведущие к этому серьезному заболеванию, могут быть самыми разными. Среди них генетические нарушения и врожденные патологии, анатомические изменения половых органов, разного рода травмы мошонки, гормональные нарушения, водянка семенного канатика и яичка и т. д. Помимо этого, к бесплодию могут привести даже стрессы и психологические нарушения. Никак нельзя сбрасывать со счетов работу на вредном производстве и неблагоприятную экологическую обстановку.

К одним из самых частых причин возникновения бесплодия у мужчины медики относят хронический простатит. Это заболевание отрицательным образом сказывается на качестве семенной жидкости, что ведет к серьезным проблемам с зачатием. В России еще одним фактором риска является алкоголь и наркотики. Сегодня большое число молодых людей страдают от наркотической и алкогольной зависимости. Стоит ли говорить, что у людей с подобными диагнозами серьезные проблемы с потенцией и зачатием?

Бесплодие требует длительного лечебного процесса, поэтому мужчине, не имеющему возможности зачать ребенка, следует запастись терпением. К счастью, современная медицина располагает большим числом эффективных методов лечения мужского бесплодия.

Истинная и ложная импотенция

Категория: Секс и здоровье Автор: Gpills Опубликовано: 11-07-2011

Чего боятся мужчины? Как ни странно, заболеть, но не каким-нибудь артрозом или склерозом, а эректильной дисфункцией. Страх оказаться несостоятельным в постели преследует многих мужчин, а ведь этот недуг в большинстве случаев успешно поддается лечению! Поэтому не стоит при первых же нарушениях эрекции заносить себя в список людей преклонного возраста. Совершенно неважно, 50 вам лет или 35 – с этой проблемой может столкнуться каждый.

Причин возникновения эректильной дисфункции не так уж много. Среди них сердечнососудистые заболевания, сахарный диабет, алкоголизм, наркомания, гормональный сбой, психологические проблемы. Условно импотенцию можно разделить на две группы: истинную и ложную. Эректильная дисфункция второго типа не требует медикаментозного лечения – проблема в голове.

Так, некоторые мужчины считают, что секс должен быть каждый день… и если они не следует заданному ритму, то расстраиваются, долго не могут настроиться на секс, переживают. Другие начинают комплексовать, если ввиду каких-либо причин их половой орган не откликается на ласки партнерши. Третьи боятся заниматься сексом, так как над ними неудачно пошутила любимая… Справиться с ложной эректильной дисфункцией помогут беседы с психологом. При истинной же импотенции мужчинам стоит незамедлительно обратиться к врачу-урологу для обследования, поиска причины импотенции и успешного лечения.

Преждевременная эякуляция – что это?

Категория: Секс и здоровье Автор: Gpills Опубликовано: 05-07-2011

Что делать мужчинам, имеющим проблемы с потенцией, написано много. А как быть тем представителям сильной половины человечества, кто страдает от преждевременной эякуляции? Кажется, чего уж там страдать – возможность заниматься сексом есть, так в чем вопрос?

На самом деле, преждевременная эякуляция составляет довольно-таки серьезную проблему для большого числа мужчин. Она представляет собой семяизвержение, происходящее до начала полового акта или практически в самом его начале. Заключается преждевременная эякуляция в невозможности контролировать семяизвержение в достаточной мере. В такой, при которой оба партнера успевают получить удовлетворение.

Подобное состояние зачастую провоцирует у мужчин депрессию и даже комплексы. Снижается самооценка, ухудшаются взаимоотношения с партнером, под удар могут стать серьезные многолетние отношения. Лечение преждевременной эякуляции сегодня производится в большом числе клиник. Компетентные специалисты выявляют причину возникновения данной проблемы и довольно быстро устраняют ее. А причин может быть несколько. Это частая мастурбация в раннем возрасте, излишне чувствительная головка полового члена и даже обострение хронического воспаления в семенных пузырьках или простате.

Мифы и слухи около “Виагры”

Категория: Препараты для потенции Автор: Gpills Опубликовано: 04-07-2011

Каждый мужчина сегодня знает о том, что такие «Виагра», даже тот, кому пока не требуется помощь подобного рода препаратов. Однако далеко не все располагают верной информацией относительно «Виагры», именно поэтому сегодня так много слухов и домыслов вокруг этого известного средства от эректильной дисфункции. Давно уже хочется разобраться, что правда, а что вымысел.

Миф: Прием таблетки означает моментальное возникновение эрекции.
Правда: Это не совсем верно. «Виагра» действует естественно, то есть для возникновения полового возбуждения мужчине нужна так называемая «прелюдия»: поцелуи, ласки и т. д.

Миф: «Виагра» может помочь только тем, у кого серьезные проблемы с эрекцией.
Правда: На самом деле препарат помогает каждому, даже тем, кто лишь иногда сталкивается с подобной проблемой.

Миф: «Виагра» рассчитана исключительно на мужчин пожилого возраста.
Правда: Синие таблетки эффективны для всех представителей сильной половины человечества, начиная от 18 лет и до бесконечности.

Миф: «Виагра не нужна, потому что импотенция – это психологическое заболевание».
Правда: Согласно большому числу проведенных исследований доказано, что эректильная дисфункция является больше проблемой физиологии, чем психики: вредные привычки, стрессы, плохая экология, неправильное питание и проблемы с сердечно-сосудистой системой являются первопричинами развития эректильной дисфункции.

Эректоры, или Помоги себе сам!

Категория: Для мужчин Автор: Gpills Опубликовано: 27-06-2011

Безусловно, каждый современный мужчина знает что такое «Виагра». Можно биться об заклад, что данный препарат хотя бы раз в жизни ему рекламировал какой-нибудь знакомый или родственник, заговорщицки подмигивая и смущенно хихикая в кулачок. Но все ли слышали о группе аппаратов, позволяющих механическим способом добиться неплохой эрекции?

Как правило, эти устройства называются общим словом: «эректоры». Их можно приобрести в любом секс-шопе, поэтому они столь популярны последние годы. Выглядят эректоры просто. В основном, это предметы цилиндрической формы, предусмотренные для надевания на половой член в спокойном состоянии. При помощи ручного насоса осуществляется контроль давления в колбе. Это вызывает прилив крови к пенису и, соответственно, стимулирует эрекцию.

После того, как член достиг «боевой готовности», эректор снимается, а на основание полового органа надевается фиксирующее кольцо. Оно препятствует оттоку крови от пениса. Этот небольшой нюанс в данном способе достижения эрекции может стоить мужчине его полового здоровья, ведь не снятое своевременно кольцо способствует развитию приапизма. Именно по этой причине специалисты советуют непременно следовать инструкции пользования подобными устройствами.

Андропауза или мужской климакс – что о нем следует знать?

Категория: Секс и здоровье Автор: Gpills Опубликовано: 20-06-2011

Каждый мужчина слышал о женском климаксе, но все ли знают, что не только представительницы прекрасного пола с возрастом сталкиваются с подобным явлением? На самом деле понятие «мужской климакс» – это не вымысел и не миф, именно так специалисты называют андропаузу или комплекс патологических изменений числа важных функций организма. В первую очередь это снижение выработки тестостерона.

У представителей обоих полов выработка половых гормонов снижается примерно в возрасте от 45 до 60 лет. Это нормальный процесс, свойственный каждому организму.

К симптомам мужского климакса специалисты относят следующие явления:

-нестабильность артериального давления, ослабление внимания и памяти, повышенная потливость, частые сердцебиения, запоры, приливы жара;

-нестабильный писхо-эмоциональный фон: депрессии, резкая смена настроения, повышенная сонливость, снижение либидо;

-обменные нарушения: увеличение массы тела, снижение физической выносливости, анемия, остеопороз, снижение темпа роста волос;

Безусловно, у одного мужчины далеко не всегда отмечаются все признаки андропаузы, однако если ему за 40 и он обнаружил у себя хотя бы незначительную часть симптомов, то следует незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью к специалисту.

Как восстановить потенцию естественными методами?

Категория: Для мужчин, Секс и здоровье Автор: Gpills Опубликовано: 16-06-2011

В большинстве случаев импотенция связана с психо-эмоциональным состоянием мужчины, а не с его физическими или возрастными особенностями. Кроме того, проблемы с потенцией все больше и больше затрагивают молодых людей, испытывающих постоянное, нервное напряжение.
Читать полностью »

Любопытные факты о появлении “Виагры”

Категория: Препараты для потенции Автор: Gpills Опубликовано: 14-06-2011

А многие ли из нас знают, что такой чудодейственный препарат, как «Виагра», изначально разрабатывался как средство от сердечной недостаточности? Многомиллионная армия мужчин должна быть до скончания своих дней благодарна побочному эффекту, который был выявлен во время испытаний в самом начале 90-х годов прошлого века в одном небольшом английском городке. Пожалуй, совершенно случайное открытие «Виагры» можно поставить в один ряд с такими величайшими медицинскими открытиями, как пенициллин и рентгеновские лучи. К слову, авторы и тех, и других были в свое время удостоены самой престижной премии мира – Нобелевской.

Хвала небесам, что в далеких 90-х компания «Pfizer» проводила клинические исследования нового препарата, в котором предполагалось, что цитрат силденафила снизит артериальное давление и увеличит приток крови к сердечной мышце. Испытываемое лекарство увеличило… однако, совсем к другому органу! Практически все мужчины, принимавшие участие в эксперименте, не почувствовали изменения в работе сердечно-сосудистой системы, но отметили небывалый приток крови к своим половым органам.

Специалисты компании «Pfizer» сумели направить полученные любопытные данные в нужное направление, что послужило началом победного шествия по миру первого в мире лекарственного препарата, решающего проблемы эректильной дисфункции.